血液サラサラ食べ物といえば玉ねぎ

血液サラサラ方法について

 

血液サラサラ食べ物といえば玉ねぎですよね。皆さんが日常の
食事で多く取り入れていると思います。

 

血液サラサラ酢玉ねぎ、ケルセチンが含まれていて血液サラサラ
食べ物として人気となっています。

 

 

血液サラサラ食べ物といえば玉ねぎ

 

血液サラサラ方法について

 

血液サラサラ食べ物といえば玉ねぎですが、玉ねぎにはどんな
成分が含まれているのでしょうか。

 

血液サラサラ食べ物をいえば玉ねぎですが、酢玉ねぎにする事で
更に効果を期待する事ができると言われています。

 

@ケルセチンです。ケルセチンはポリフェノールという抗酸化物質

のひとつで、体内の脂肪の酸化や吸収を抑えることが出来る働きが
あります。

 

白い実の部分よりも、茶色い皮の部分に多く含まれていると
言われています。

 

A硫化アリルです。血液サラサラ食べ物として日常の食卓でも

玉ねぎ料理が多くなりますが、玉ねぎを切ると目にしみて涙が
出来ます。

 

この正体が硫化アリルという成分で、料理する際にはやっかいな
存在ですが、血液には良い効果を期待する事が出来ます。

 

硫化アリルの効果は、血液の凝固を抑えたりコレステロールの
代謝を促す効果を期待する事が出来ます。

 

B硫化プロピルです。硫化アリルと同じ刺激を与える成分ですが、

生の玉ねぎだけに存在する成分となっています。

 

 

血液サラサラ食べ物酢玉ねぎ

 

血液サラサラ方法について

 

血液サラサラ食べ物の玉ねぎですが、血液サラサラ効果をさらに
期待する為にどんな食べ方があるのでしょうか。

 

血液サラサラ酢玉ねぎと耳にしたことがありますが、どのように
作るのでしょうか。

 

血液サラサラ食べ物の玉ねぎを摂取する際には、効果を最大限に
引きだす場合には、生で水にさらさないで食べる方が良いのです。

 

水にさらすことにより、硫化アリルが流れます。血液サラサラに
なる玉ねぎは生ではニオイがあり抵抗があるという人も多いと
思います。

 

そんな方には、血液サラサラ玉ねぎ酢がお勧めできます。お好みの
切り方で常温で30分程度放置して、酢とハチミツを火にかけて
溶かしたものに玉ねぎを入れて、数分加熱してビンや容器に入れて
できあがりです。

 

血液サラサラ食べ物の玉ねぎには、毎日摂取する必要があり、
自分の好みの味で血液サラサラ酢玉ねぎにする事で、手軽に毎日
摂取する事が出来ます。

 

血液サラサラ食べ物の玉ねぎは有名となっていますが、何よりも
無理なく摂取できる方法で日常の食事に取り入れるようにして
下さい。

 

血液サラサラ食べ物の玉ねぎはどんな料理にもあうので、色々な
料理に使って無理なく摂取する事で、血液サラサラを目指す事が
出来ます。

 

 

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